وندی وود در کتاب عادت های خوب عادت های بد، چگونگی به وجود آمدن عادت‌ها را توضیح می‌دهد. این کتاب مانند راهنمایی عملی‌ ست که به واسطه‌ی آن خواهید توانست عادت‌های منفی را کنار بگذارید و سطح کیفی زندگی خود بالا ببرید.

تصور ما این است که بیشتر کارهای روزمره را از روی فکر انجام می‌دهیم. بنابراین، هنگامی‌که می‌ خواهیم تغییری در زندگی‌مان ایجاد کنیم، تلاش می‌کنیم با فکر و حساب‌ و کتاب اهداف جدید مشخص کنیم، برنامه‌ریزی کنیم، اراده‌مان را قوی کنیم و دست به کار شویم؛ و البته بیشتر تلاش‌هایمان نیز به شکست می‌ انجامد.نویسنده معتقد است که، برخلاف تصور رایج، اغلب کارهای ما بدون فکر و از روی عادت‌ هایی است که در ذهنمان ریشه دوانده و بی‌ توجهی به همین نکته علت ناتوانی ما در ایجاد تغییر است.

پل دولان کتاب طرح و نقشه ای برای شادکامی ابتدا مفهوم شادكامي و علل آن را واكاوي مي‌كند و جايگاه خوشي و هدفمندي را در اين مفهوم برجسته مي‌سازد. سپس‌، در بخش دوم كتاب، سه مرحله پياده‌ سازي شادكامي، يعني تصميم‌ گيري، طراحي و انجام دادن، را توضيح مي‌دهد و راه‌ هايي پيشنهاد مي‌ دهد كه بتوانيم زندگي خود را به شكلي تازه بازسازي كنيم.

چه چيز‌هايي ما را شادكام مي‌ كنند؟ پول بيشتر؟ شغل بهتر؟ وقت‌گذراني با خانواده؟ تجربه‌هاي جديد؟ ورزش كردن؟ تحقيقات روان‌شناسان درباره شادكامي عمدتا بر اين مسئله متمركز بوده است كه كدام ورودي‌ها، از قبل پول و شغل و روابط، با خروجي شادكامي همراه مي شوند. اما پل دولان، استاد علوم رفتاري در مدرسه اقتصاد و علوم سياسي لندن، بر اين باور است كه در علم شادكامي بايد فرايندي را بررسي كنيم كه اين ورودي‌ها را به خروجي شادكامي پيوند مي‌زند

کتاب عاقلانه خرج کردن اثری جذاب و کاربردی است که به شما کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از رفتارهای مالی خود پیدا کرده و تصمیمات بهتری در زمینه پول بگیرید. نویسندگان این کتاب، دن آریلی (اقتصاددان رفتاری) و جف کرایسلر (کمدین و نویسنده)، با زبانی ساده و روان، مفاهیم پیچیده اقتصادی را توضیح می‌دهند و به شما نشان می‌دهند که چرا گاهی اوقات تصمیمات مالی ما منطقی نیستند.