کتاب ایکیگای کاربردی
۵۴,۸۸۶ تومانکتاب ایکیگای کاربردی یک راهنمای بینظیر ژاپنی برای رسیدن به زندگی بهتر و دوری از آشفتگیهای درونی است.
کتاب پیش رو اثری است که مخاطب را برای پیدا کردن ایکیگای و معنای زندگی خود همراهی می کند. ایکیگای در واقع ارزش ذاتی و یا ارزشی است که انسان در زندگی خود می یابد، یک دلیل وجودی که باعث می شود فرد هر روز را با توجه به آن سپری کند و کارهای کوچک و بزرگی را که در هماهنگی با ایکیگای زندگی است و باعث ایجاد احساس سرزندگی و خوشبختی در وجودش می شود، به انجام برساند. یافتن ایکیگای در حقیقت یافتن هدف، یافتن خوشبختی و یافتن شور و شوق زندگی است.
این کتاب در 2 بخش و 7 فصل نوشته شده است و نویسنده در هر فصل یک توصیه عملی را برای کشف کردن و یافتن ایکیگای درونی شما بیان میکند. در پایان این اثر بهخوبی میآموزید که چطور شعله انگیزهی درونیتان را حفظ و از خاموش شدن آن جلوگیری کنید.
کتاب بازسازی زندگی پس از طلاق
۱۴۲,۰۶۵ تومانکتاب بازسازی زندگی پس از طلاق ( کلیدهای بازسازی زندگی پس از طلاق ) به تبیین و تحلیل وضعیت روحی فرد پس از طلاق میپردازد و تلاش میکند راهکاری برای طی کردن مناسب این دوران به فرد پیشنهاد دهد.
اما دکتر بروس فیشر با ارائه چهارچوب مشخصی این امکان را برای خواننده فراهم میسازد تا این دوره کوتاه را بررسی کند، جایگاه خود را تشخیص دهد و با استفاده از رهنمودهای عملی گام به گام، به سوی آیندهای سالم و پرنشاط پیش رود. در واقع با مطالعه این کتاب، فرد میتواند از گذشته درس بگیرد، خود را بهتر بشناسد و ابعادی از وجود خود را پرورش دهد که قبلاً برای او ناشناخته بوده است. بهترین تعبیری که میتوان از سازندگی این دوره کرد، نقاهت و بهبودی بعد از عمل جراحی است. تجربه نشان داده است که این کار حداقل یک سال طول میکشد. البته عدهای به زمان بیشتری نیاز دارند.
کتاب باشگاه مغز 1
۱۴۶,۱۲۴ تومانکتاب باشگاه مغز 1 کتاب آموزش و تمرین برای فعالسازی توانمندی های مغزی است.
این کتاب نوشته شده است تا شما، البته مغزتان، را یک لحظه هم تنها نگذارد. تمرینات در نظر گرفته شده در این کتاب از سویی و آموزش ها و نکات کاربردی از سوی دیگر، دست به دست هم داده اند تا در طی 16 جلسه شما را در هفت حیطه ی شناختی مهم حافظه، توجه، مهارت های بصری -فضایی، حل مساله و منطق، مهارت های محاسباتی، بازشناسی چهره و احساسات و مهارتهای کلامی بیش از پیش توانمند سازند. در حقیقت خرید این کتاب به منزله ی ثبت نام شما در یک دوره ی بازتوانی مغزی است که حضور و مشارکت فعال تان در جلسات آن الزامی است.
کتاب بخواهید تا به شما داده شود
۱۴۶,۱۲۴ تومانکتاب بخواهید تا به شما داده شود به معرفی 22 روش کارامد برای دستیابی به خواسته ها میپردازد و به شما کمک میکند که چگونه با استفاده از این روش ها افکار منفیاتان را که همچون سدی در برابر شما ایستادهاند کنار بگذارید و به آنچه که در درون دارید دست پیدا کنید.
در وادی این رازی که زندگی نام دارد، ما پیوسته به دنبال جواب هستیم. پیوسته میخواهیم سررشته ی زندگی خود را به دست بگیریم، اما نمیدانیم چگونه. همه ی ما میخواهیم ترسهایمان را به طریقی تسکین دهیم، از ترسهای کوچک تا ترسهای بزرگتری که داریم. این کتاب ارامش بخش به همه ی این مسایل می پردازد.
کتاب بدن فراموش نمی کند
۳۳۳,۴۹۴ تومانکتاب بدن فراموش نمی کند کتابی ضروری برای هر که می خواهد تروما را به خوبی درک کند و راهی برای درمان آن بیابد. مادامی که احساس کنیم جای مان در قلب و ذهن کسانی که دوستمان دارند امن است. برای به پایان رساندن ایده هامان از کوه ها صعود میکنیم دشتها را در می نوردیم و تمام شب را بیدار می مانیم. کودکان و بزرگسالان برای کسانی که به آنها اعتماد دارند هر کاری می کنند. اما اگر احساس رها شدگی بی ارزشی با دیده نشدن کنیم هیچ چیز برای مان اهمیت نخواهد داشت. ترش کنجکاوی و بازیگوشی را نابود میکند برای داشتن جامعه ای سالم باید فرزندانی پرورش دهیم که بتوانند با خیال راحت بازی کنند و یاد بگیرند. بدون کنجکاوی امکان هیچ رشدی نخواهد بود و بدون توانایی واکاوی شخصیت خود از طریق آزمون و خطا امکان انطباق پذیری وجود ندارد.تروما واقعیتی اجتناب ناپذیر است.
کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد
۹۷,۴۱۶ تومانکتاب بنویس تا اتفاق بیفتد (بدانید چه می خواهید و به دستش بیاورید)
با نوشتن، حوادث اتفاق میافتند، دکتر هنریت آن کلاوسر به شما چگونگی آن را آموزش میدهد و خاطر نشان میکند، نوشتن هدفها به شما کمک خواهد کرد به خواستههایتان برسید. شما در این کتاب داستانهایی در مورد مردم عادی میخوانید که معجزات بزرگ و کوچکی در زندگی خود دیدهاند، کسانی که نوشتن آرزوها در زندگیشان نقش اساسی بازی کرده و رویاهای آنها را تبدیل به حقیقت کرده است. راهنماییهای همه جانبهی دکتر کلاوسر و تمرینات بسیار آسانی که ارائه داده است مطمئنا حس خلاقیت و اعتماد به نفس شما را افزایش داده و بلیط مسیر موفقیت را در دستان شما قرار خواهد داد.
کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد،همراه با دفترچه یادداشت
۱۵۴,۲۴۲ تومانکتاب بنویس تا اتفاق بیفتد اثری است از هنریت کلاوسر و ترجمه محمد گذرآبادی که توسط انتشارات رسا به چاپ رسیده است.
نخستین گام برای دستیابی به اهداف و رویاها نوشتن است.
اگر در رسیدن به چیزی که در زندگی می خواهید جدی هستید، تصمیم قطعی بگیرید، به عنوان راهی برای ترغیب خود و ارزیابی میزان پیشرفتی که داشته اید، به طور منظم با افراد همفکر ملاقات کنید. وقتی مجبور باشید تا زمان ملاقات بعدی تکالیف خاصی را انجام دهید، انگیزه بیشتری برای تکمیل کار پیدا می کنید.
چنین گروهی، بهترین حالت، شما را به حد نهایی توان تان می رساند و حتی وقتی افق دید شما محدود می شود مقصد را به یادتان می آورد.
کتاب بهترین سال زندگی
۱۲۱,۷۷۰ تومانکتاب بهترین سال زندگی (آرزو کنید،برنامه ریزی کنید، زندگی کنید!)
درک این موضوع بسیار مهم است که بهترین سال زندگی ما چیزی است که توان و قدرت دستیابی به آن را داشته باشیم. میتواند بهترین تصویری باشد که از خود در ذهن داریم، اما بهطور حتم نمیتواند یک زندگی خیالی دور از ذهن باشد که هرگز امکان رسیدن به آن را نداریم. زندگی در خیال، رویا، امید و آرزو، انحراف از مسیر اصلی و مانع از درک و تعهد ما به تصمیمی است که ما را به سمت بهترین روزهای زندگیمان هدایت میکند.
کتاب بیشعوری
۱۴۰,۳۴۲ تومانخاویر کرمنت در کتاب بیشعوری بیان میکند: آشکار کردن و پذیرفتن ضعفها و اشتباهات خود، برای هیچکدام از شما کار راحتی نیست. من تا مدتها از نوشتن این کتاب و حتی صحبت کردن درباره موضوعات آن میترسیدم، زیرا نمیخواستم تمام جهان متوجه شود که من قبلا آدم بیشعوری بودم!
چه خودتان بیشعور باشید و چه درگیر با آنها، با انتخاب این کتاب حداقل راهنمای خوبی انتخاب کردهاید و قطعا کمک زیادی به شما خواهد کرد. نام هیچ کدام از اشخاصی که در این کتاب آمده، واقعی نیست. هرگونه شباهت شخصیتهای کتاب و اشخاص واقعی غیرعمدی و تصادفی است.
کتاب پرسش گری سقراطی در روان درمانی و مشاوره
۱۴۶,۰۲۵ تومانکتاب پرسش گری سقراطی ابتدا توصیفی از روش پرسش گری سقراطی در جلسه ی مشاوره و کوچینگ ارائه شده است و در ادامه، به انواع سه گانه ی گفتگوی سقراطی پرداخته شده و چند نمونه از گفتگوهای سقراط با افراد مختلف برای نشان دادن شیوه ی اصیل خود سقراط را هم نویسنده در این کتاب ذکر کرده است.
هدف از ارائه مطالب کتاب حاضر، فراهم کردن زمینه ای برای درک بهتر گفتگوی سقراطی و شیوه بکارگیری آن در مشاوره و روان درمانی بوده است.از آنجایی که در کتاب های اصلی مربوط به رویکردهای عمده در مشاوره و روان درمانی، همواره از گفتگوی سقراطی ذکر شده است اما توضیح خاصی درباره چیستی و چگونگی آن گفته نمیشود،امیدوار هستیم این کتاب در جهت آشناسازی روان شناسان، مشاوران و کوچ ها با گفتگوی سقراطی، به عنوان اصلی ترین ابزار حرفه ای یاری رسان، موثر باشد.
کتاب پروژه شادی
۲۴۲,۷۲۸ تومانگریچن رابین در کتاب پروژه شادی تجربه یک سال از زندگی خود را به همراه فعالیت های روزانه و معمولی را شرح داده است. فعالیت هایی نظیر زندگی زناشویی، زندگی شغلی، ارتباط با فرزندان، اوقات فراغت، دوستان، پول و ثروت، نظریات در مورد مرگ، هیجان های زندگی و نگرش های مختلف زندگی. همه این فعالیت ها در پروژه شادی دچار بازنگری شده اند و همه آنها با روش و نگرشی شاد و نیروبخش انجام می شوند.
جذابیت این کتاب این است که حکمی کلی در رابطه با چگونه شاد بودن صادر نکرده، بلکه مخاطب را در آزمون و خطای خویش در مسیر خلق شادی همراه ساخته است. گریچن رابین دانشآموخته رشته حقوق از دانشگاه بیل آمریکاست که در حال حاضر نویسنده و سخنران در مورد شادی و عادتهای مثبت در زندگی است. نیویورک تایمز او را بانوی آموزههای خودیاری مینامد.پروژه شادی بیشتر از دو سال جزء کتابهای پرفروش نیویورک تایمز بوده و به 35 زبان دنیا نیز ترجمه شده است.
کتاب پس از جدایی
۱۲۷,۷۱۰ تومانکتاب پس از جدایی برای کسانی نوشته شده که به پشت سر گذاشتن یک رابطه قدیمی و بازسازی زندگی جدید نیازی مبرم دارند. توصیه ها و برنامه گام به گام شما را در پیمودن این راه دشوار همراهی می کند.
این کتاب نوشتهی فردی با تجربه و متخصص در مشاوره مرگ و فقدان است. نویسنده پس از روایت دشواریهای زندگی خودش، چگونگی مواجهه با رنجهای عاطفی و بازسازی زندگی جدید و شادمانه را تحلیل و موشکافی میکند. در این اثر انواع راههای ممکن کنار آمدن با پدیده طلاق و جدایی و سایر فقدانها توضیح داده شده است و دست آخر راه مناسب غلبه بر این رنجها با دلایلی اسـتوار و مستند نشان داده می شود.