مردان مریخی زنان ونوسی
۲۲۱,۰۶۷ تومانمردان مریخی زنان ونوسی یکی از پرفروشترین کتابها دربارة روابط زناشویی است.دکتر جان گری در این کتاب نقشۀ راهی برای بهبود روابط زوج ها و برقراری رابطهای عاشقانه و مهرآمیز میان آنها به دست میدهد که نه مبتنی بر شباهتها و وجوه اشتراک، بلکه مبتنی بر تفاوتهای بنیادین میان زنان و مردان است. دکتر جان گری معتقد است که زنها و مردها از اساس با هم تفاوت دارند و انگار اصلاً متعلق به سیارههایی متفاوت اند. جان گری برای توضیح روشنتر و جذابتر تفاوتها و اختلافات میان زن و مرد تمثیلی به کار میبرد که در آن زنها متعلق به سیاره ونوس (زهره) و مردها متعلق به سیاره مریخ معرفی میشوند.
چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم
۲۱۸,۲۰۶ تومانمگان دیواین، متخصص و مشاور سوگ در کتاب چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم به دوش بکشیم ، راههای جدید و خلاقانه ای را برای تحمل راحتتر سوگ و غم ارائه می دهد.
هیچ چیز قرار نیست سوگتان را برطرف کند، نه این کتاب و نه هیچ منبع دیگری. برطرف شدن سوگ چیزی نیست که دنبالش میگردیم. ما به دنبال همراهی، پذیرش و ابزارهایی هستیم که این سوگ را در ذهن و دلتان تنها کمی تسکین ببخشند.
از نظر ما تنها دو گزینه برای سوگ وجود دارد: میتوانی از آن عبور کنی و خود را به طرف دیگر بکشانی تا اندوه پایان یابد و دوباره خوشحال باشی یا میتوانی در آن اندوه گیر بیفتی، خود را در اتاقی تاریک زندانی کنی، تنها بمانی و در گوشهای به خود بلرزی.
کتاب انواع مردان
۲۱۱,۲۰۰ تومانکتاب انواع مردان، روانشناسی مردان از دیدگاه زنی است که دهههای متوالی دربارهٔ مردان مطالعه کرده است. در این کتاب، دربارهٔ خطاها و مشکلات مردان سخن گفته شده و در مورد اهمیتِ توجه به نکات مثبت در آنها حرف زده شده است.
مردان در بیان احساسات و درونیاتشان سکوتی تاریخی دارند. کتاب انواع مردان، سکوت را می شکند. مردها یک جور نیستند، یک جور به زنان، همجنسان، کار و فرزندانشان نگاه نمی کنند. تصمیمات مهم زندگی شان را بر اساس یک الگو نمی گیرند و الگوی قانع کردن آن ها برای انجام کاری یا عدم انجام دادن کاری یکسان نیست. مردی که ممکن است خود شما باشید یا به عنوان پدر، پسر، برادر، همسر، همکار، رییس، کارمند و دوست در کنار شما قرار گرفته چه نوع مردی است؟ این کتاب به زنان کمک می کند تا ضمن عدم وابستگی ناسالم به مردان، یا درک مردانگی درون خود به هویتی مستقل دست یابند.
کتاب گربه ای که ذن یاد می داد
۲۰۷,۰۰۹ تومانکتاب گربه ای که ذن یاد می داد داستان سفر معنوی گربهای است که برای درک معنای جهان و رسیدن به آرامش، راهی سفر به جنگل درختان افرا میشود؛ جایی که تکدرخت کاج کهنسال خاصیتی جادویی دارد؛ هرکس روی شاخهی این درخت بنشیند به خرد بیپایانی دست مییابد.
در این کتاب قصهای جامع وجود دارد که نهتنها داستانها را به یک روایت واحد بدل میکند، بلکه سفر فرد و کشمکشهایی را نشان میدهد که در تلاش برای دنبالکردن مسیری معنوی تجربه میکند. خرگوش صحرایی اولین کسی است که گربه با او ملاقات میکند و تجربیات پیشینش را در اختیار او قرار میدهد. گربه ایدههای جدید را مانع از تکرار اشتباهات و عامل رشد میداند. «وقتی متوجه بشیم که زندگی همیشه سعی داره یه چیزی یادمون بده، یادگیری آسونتر میشه.» این حرفی است که گربه به خرگوش میزند. وقت گذراندن در سکوت و قدردانی از طبیعت از دیگر اصولِ ذن هستند که گربه به خرگوش توصیه میکند.
معجزه (خدایا شکرت)
۲۰۵,۸۲۱ توماننویسنده در کتاب معجزه (خدایا شکرت) تاثیری را که عمل شکرگزاری میتواند در زندگی انسان بگذارد نشان میدهد. او در این کتاب یک برنامه بیست و شش روزه تهیه کرده است که در نهایت او را به اهداف و خواستههایش میرساند. اما تنها در صورتی که به سپاسگزاری و قدردانی ایمان و یقین کامل داشته باشند.
او در این کتاب تجربیات خود را از شکرگزاری روزانه بیان میکند و مخاطبانش را به این باور میرساند که با کمک قدردانی و شکرگزاری میتوانند زندگی خود را دگرگون کنند.
کتاب هوش مثبت (چگونه می توانید به توانایی حقیقی خود دست یابید)
۲۰۴,۰۰۰ تومانکتاب هوش مثبت (چگونه می توانید به توانایی حقیقی خود دست یابید) میتواند زندگی شما را تغییر دهد و کسب و کارتان را متحول کند.
به زندگی خودتان فکر کنید. پس از این که به آن چیزهایی دست یافتید که مطمئن بودید شما را شادتر میکنند، چه مدت در آن وضعیتِ پرنشاطتر باقی ماندید؟ به تعداد کتابهایی بیندیشید که خوانده و دورههای آموزشی که به امید کارایی یا شادی بیشتر در آنها شرکت کردهاید. چند درصد آن پیشرفتها ماندگار شدند؟ به احتمال زیاد، تجربۀ خودتان مؤید آن است که پیشرفتهای نخستین معمولاً به کلی یا تا اندازۀ زیادی ناپدید میشوند.
هوش مثبت، شما را به خط مقدم نبرد بیامان و پرخروش موجود در ذهنتان میبرد. در یک سوی این میدان نبرد، خرابکارهای نامریی هستند که هر گونه کوششتان را در جهت افزایش شادی یا کارایی تخریب میکنند و در سوی دیگر، فرزانۀ شماست که به خرد، بصیرت و نیروهای ذهنی معمولاً دستنخورده شما دسترسی دارد.
کتاب نیک سرشت
۲۰۳,۱۸۰ تومانکتاب نیک سرشت (راهنمای تبدیل شدن به والدی که می خواهید باشید) اثر بکی کندی، کتابی کاربردی و مفید برای تمام والدین است. حتی اگر فرزندتان آنقدر بزرگ شدهکه فکر میکنید دیگر تغییر برای شما و او دیر شده است، اشتباه میکنید. گرچه این کتاب بیشتر بر دوران کودکی تمرکز دارد، اما راهکارهای پیشنهادی آن به والدین کمک میکند رابطهشان را با فرزندشان، در هر سنی که هست، بهبود ببخشند و به رشد و پرورش بهتر او بپردازند.
تنبیه و پاداش، بهکارگیری وقفهی کوتاه، نمودارهای شکلدار برچسبی، نادیدهگرفتن و… همگی تمرکزشان بر رفتار و شکلدهی آن است نه پرورش انسان. این رویکردها مهارتهای لازم برای زندگی را به کودک یاد نمیدهند یا پاسخی به نیازهای عاطفی پیچیدهاش نیستند. مشکلات دوران کودکی خود والدین را هم اگر اضافه کنیم روشن میشود چرا بیشتر پدرمادرها احساس درماندگی و فرسودگی دارند یا فکر میکنند سررشتهی امور را از دست دادهو نگراناند کودکانشان را درست بار نیاورند.
ماورای طبیعی شدن
۲۰۲,۹۵۰ توماننویسنده در کتاب ماورای طبیعی شدن توضیح میدهد که چگونه افراد میتوانند با استفاده از قدرت درون خود به پتانسیل نهاییشان دست یابند. این کتاب اصول و شیوه هایی را بیان میکند که به افراد عادی کمک میکند تا مهارت ایجاد بدنی کارآمدتر، متعادلتر، سالمتر، ذهنی نامحدودتر و دسترسی بیشتر به قلمروهای حقیقت معنوی را توسعه دهند.جو دیسپنزا میگوید که همه ما توانایی ماورای طبیعی شدن را داریم. در واقع، ما ذاتاً ماورای طبیعی هستیم، اما باید یاد بگیریم که قفل آن قدرت را باز کنیم.
هنگامیکه یاد گرفتید ذهنتان را در آن سطح بالاتر فرکانس به کار بگیرید، میتوانید به صورت عمدی شیمی بدن خود را تغییر دهید. وقتی یاد بگیرید که شیمی مغز خود را برای ایجاد تجربیات متعالی تغییر دهید، میتوانید تجربیات متعالی تری را تجربه کنید.
معجزه ی سپاس گزاری
۲۰۲,۸۶۹ تومانکتاب معجزه ی سپاس گزاری به شما کمک میکند تا بتوانید قدردانی و شکرگزاری را به یک عادت روزانه و مداوم تبدیل کنید. در هر تمرین آموزههای گوناگونی وجود دارد که دانش و آگاهی شما را به شکلی عالی و شگفتانگیز توسعه میدهد. با هر تمرین میفهمید که بخشهای مختلف زندگی چطور عمل میکنند، چه ارتباطی با هم دارند و این که تحقق رویاها چقدر ساده و راحت است.
شکرگزاری نوعی احساس است و هدف نهایی شکرگزاری این است که هر چه بیشتر آن را احساس کنیم. آن طور که برن توضیح میدهد، احساسات قدرت و نفوذ بسیار زیادی دارند و احتمال وقوع معجزه در زندگی را چندین برابر میکنند.
کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود
۲۰۲,۱۳۸ تومانکتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود، به منزله ی جعبه ابزاری ست که هنگام مواجهه با موقعیت های دشوار زندگی می توانید از آن ها بهره ببرید. کامیاب کسی ست که زندگی را بیش از زنده بودن بداند. اگر شما هم می خواهید انعطاف بیشتری در زندگی داشته باشید، از افسردگی رها شوید، یک رابطه ی عاطفی مخرب را تمام کنید و یا اعتماد به نفس بیشتری از خود نشان دهید، کتاب حاضر همه ی چیزی ست که به آن نیاز دارید. اثر نام برده تکنیک هایی آزموده شده و عملی را ارائه می دهد که برای اغلب افراد قابل اجراست. به خاطر داشته باشید که سلامت روان درست به اندازه ی سلامت جسم حیاتی ست. هر چقدر هم که زندگی در هر لحظه با بحران هایی تازه روبه رو شود، راهکارهایی وجود دارد که از طریق آن ها بتوان اضطراب کمتر و رشد بیشتری تجربه کرد. اگر برای افزایش سلامت روان خود کاری نکنیم، روزبه روز خوشبختی مان در معرض خطر بیشتری قرار می گیرد.
کتاب سقلمه
۱۹۴,۷۴۳ تومانکتاب سقلمه راهکارهای برآمده از علمِ اقتصادِ رفتاری برای جهتدهی درست مردم در مسائل اقتصادی را شرح میدهند. این کتاب درباره مسئله گسترده شدن گزینههای پیشروی انسان در همه مسائل و چگونگی انتخاب درست میان آنهاست.
یکی از ویژگیهای مهم تحقیقات و آثار ریچارد هال تیلر، نقش رفتار انسانها در وضعیت و تحولات اقتصادی است. تیلر که کارشناس اقتصاد رفتاری است، در پژوهشهای خود نشان داده که فقدان کنترل شخصی و هراس از دست دادن دارایی، گاه باعث می شود که مردم تصمیمهایی بگیرند که از نظر اقتصادی در طولانی مدت به نفع آنها نیست. تیلر معتقد است که باید بپذیریم که انسان ها یکی از عوامل مهم در تعیین وضعیت اقتصادی هستند.
ما هر روز در مورد آنچه که میخریم یا میخوریم، در مورد سرمایهگذاری مالی و یا سلامت و آموزش فرزندانمان، حتی در مورد دلایل قهرمانی خود و یا درباره سیارهها تصمیمگیری میکنیم. متاسفانه، ما اغلب انتخاب بدی میکنیم. کتاب سقلمه در مورد این است که چگونه میتوانیم انتخابهای درستی داشته باشیم و اینکه چطور می توان آنها را بهتر کرد.
هنر تلخ نکردن زندگی
۱۹۱,۵۶۵ توماندر هنر تلخ نکردن زندگی، نویسنده با ارائۀ حکایاتی از مشاورهها، تجربیات و داستانهای شخصی خود، به ما نشان میدهد که چگونه خود را متحول کنیم. ما میتوانیم با کمک یک درمانگر، از افسردگی، اضطراب یا زودرنجی خلاص و به انسانهایی آرام و شاد و خوشبین تبدیل شویم.زندگی یعنی لذت بردن، دوست داشتن، یادگیری و کشف چیزهای جدید و ما فقط زمانی میتوانیم این کارها را انجام دهیم و اتفاقات جدیدی را برای خود رقم بزنیم که بر ترس خود غلبه کنیم.رافائل سانتاندرو، یکی از شناختهشدهترین روان شناسانی است که برای عموم مردم مینویسد و در این اثر، برای دستیابی به تغییرات روانی، روشی کاملاً عملی و روشن را پیش روی ما قرار داده است. او بر این باور است که به افرادی قویتر و شادتر تبدیل شدن سرنوشت ماست.