کتاب نشخوار ذهنی
۱۷۰,۵۸۵ تومانکتاب نشخوار ذهنی روش ها و پیشنهادهای خوب و کاربردی را برای جلوگیری از افکار مزاحم ارائه می دهد.
ایتان کراس در کتاب نشخوار ذهنی معتقد است هنگامی که ما با خود صحبت میکنیم، دو نیروی بالقوه وجود دارد: یکی مربی درونی و دیگری منتقد درونی. مادامی که ذهن آدمی در حال اندیشه است، در حال صحبت کردن با خود نیز هست. در این صحبتها هنگامی که ما با مشکلی بیرونی مواجه میشویم خواستار ارتباط با مربی درونمان هستیم. در حقیقت از او میخواهیم که راه درست را به ما نشان دهد و ما را از اضطراب و نگرانی برهاند.
نشخوار ذهنی شامل افکار و هیجانات ادواری منفی است که توانایی منحصربهفرد ما برای دروننگری را از یک موهبت تبدیل به یک نفرت میکند. نشخوار ذهنی باعث میشود که عملکرد شغلی، تصمیمگیری، روابط، شادکامی، و سلامتی ما در معرض خطر قرار گیرند؛ اما سؤال اینجاست که چرا این اتفاق میافتد.
چگونه با هر کسی صحبت کنیم
۱۷۲,۶۰۹ تومانکتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم (92 راهکار ساده برای رسیدن به موفقیت بزرگ در روابط)
در این کتاب شما با راهکارهای مفیدی آشنا میشوید که مى توانید با استفاده از آنها به کمال برسید. همانطور که میدانید هیچ فردی به تنهایی موفق نمیشود. آنهایی که به خواستههایشان رسیدهاند در طی سالهای متمادی قلب و ذهن افراد زیادی را به دست آوردهاند تا در فعالیتهایشان به آنها کمک کنند.
افرادی که مدام در حال شکایت کردن هستند هرگز متوجه نیستند که مقصر خودشان بودند که مورد بیتوجهی دیگران واقع شدهاند. خودشان باعث شدند که روابطشان تیره و تار گردد و یا دوستیهایشان از بین برود. این اشخاص معتقدند که انسانهای موفق کیسههایی پر از حیله و نیرنگ دارند و یا معجزه اى در کارشان وجود دارد که مى تواند آنها را به موفقیت برساند.
کتاب یک فنجان آسایش برای مادران و پسران شان
۱۷۵,۳۲۹ توماندر کتاب یک فنجان آسایش برای مادران و پسران شان داستانهایی درباره ی ارتباط میان مادران و پسران درج شده است. کتاب حاضر، مجموعهای از پنجاه و یک داستان کوتاه است. نگارنده، با بهرهگیری از قالب داستان میکوشد با نگاهی روانشناسانه رفتار و تضادهای موجود بین مادران و فرزندان پسرشان را شرح داده و برای حل هر مشکل راهکاری ارائه نماید. از جمله داستانهای مندرج در کتاب، میتوان به این موارد اشاره کرد: تکههای یخ؛ مثل سنگ؛ دستورهای پیدرپی؛ نوشته روی دیوار؛ قویدل؛ عبور از آبهای مرزی؛ یک چیز فریبنده؛ ته ماندهای از گذشته؛ آن من هستم، در وسط؛ سالهای پرخاطره؛ روان شناسی معکوس؛ و استفاده از کلمات مان.
یک فنجان آسایش برای مادرها و پسران شان،پرده از اسراری عمیق و احساساتی زیبا میان مادران و پسران شان بر میدارد.
کتاب یک فنجان آسایش برای مادران و دخترانشان
۱۸۶,۷۶۳ تومانکتاب یک فنجان آسایش برای مادران و دخترانشان مادرها و دخترها حرف دل خود را بازگو می کنند پیوند مادر و دختر قدرت خود را از دست نمی دهد و تلخ و شیرین زندگی زنان به تصویر کشیده می شود همانطور که مادران به رشد و تربیت دختران خود می پردازند و آنان را به آستانه ی زنانگی می رسانند،دخترها هم در نیمه راه زندگی و بعد از آن به مراقبت از مادرانشان می پردازند همین که مادرها به دختران شان که مادر شده اند،این پیوند رشد یابنده و متغیر مادر و دختر همچون تکیه گاهی برای هر زنی در خواهد آمد. در این کتاب مادرها و دخترها،خرد،پند،اندرز و رازهای صمیمانه ای را که شما در کتاب دیگری نخواهید یافت به اشتراک می گذارند و با یکدیگر مبادله می کنند.
دختری بعد از اینکه خودش مادر می شود،بازگشت دوباره ی مادرش به زندگی خود را هدیه ای آسمانی می پندارد.
زن جوانی در اولین شب دانشگاه گریه می کند مادرش به او می گوید : تکیه گاهت را فراموش کرده ای…
کتاب آدم های سمی
۲۱۲,۸۵۰ تومانلیلیان گلاس روشهای مختلفی در کتاب آدم های سمی ارائه میدهد که با کمک آنها بتوانیم در برابر این افراد و تاثیراتشان مقابله کنیم؛ یکی از روشهای بسیار معمول در مواجهه با این افراد، دوری و جلوگیری از معاشرت با آنهاست. معمولا این افراد با حسادت ورزی خود، آرامش و آسایش را از زندگی میگیرند و آن را به جهنم تبدیل میکنند.
این افراد همه جا وجود دارند و ما باید بتوانیم آنها را شناسایی کنیم. یک مدیر خشن، همسری بی ملاحظه، یک دوست با افکار منفی و یا یک برادر معتاد میتواند تمام زندگی ما را تحتالشعاع قرار دهد.
باید در مقابل این افراد رفتارمان را مدیریت کنیم و سعی کنیم تا از کوچکترین تاثیرها نیز جلوگیری کنیم. رفتار ما در مواجهه با این افراد باید به گونهای باشد تا افکار مخرب آنها را مهار کنیم و کینه، نفرت و حسادت را دور بریزیم.
کتاب هنر گفتگو با هر کس در هرجا
۲۲۱,۷۷۷ تومانکتاب هنر گفتگو با هر کس در هرجا (مهارت های لازم برای موفقیت در شرایط مختلف) یکی از کتابهای شاخص در زمینهی آموزش مهارتهای اجتماعی است.گفتگو کردن ، مهارتی ست که هر نوع ارتباط اجتماعی در نهایت به آن وابسته است. زیرا ما اگر درست صحبت کردن را بلد نباشیم، هرگز و از هیچ طریق دیگری نمیتوانیم بر مخاطبین خود تأثیر مثبت بگذاریم و کیفیت رابطهی خود را با آنها ارتقا بخشیم.
در بخش اول این کتاب ابزارهای لازم برای تمرین، خطوط راهنما و راهبردهای گوناگون به شما داده میشود تا در بخش بعدی در عمل از آنها استفاده کنید. بخش دوم کتاب به شما میآموزد که چگونه در همه حوزههای زندگی گفتگو کنید. هر کدام از فصلهای بخش دوم توصیههایی برای شما دارند در مورد آنچه باید بگویید و آنچه نباید بگویید و همچنین چگونگی شیوه عمل و برخوردتان در موقعیتهای مختلف.
کتاب شفای رابطه دختر با مادر
۲۴۵,۶۸۸ توماننویسنده در کتاب شفای رابطه دختر با مادر به شما نشان میدهد که چگونه زنان بالغ میتوانند چالشهای رابطهی خود و مادرشان را حل و فصل کنند. او استراتژی های قدرتمندی را ارائه میدهد و در این میان از اسطورهها و ادبیات نیز یاری میگیرد.
این موضوع همیشه برایم سوال است وقتی مادر خودم دوستم ندارد شخص دیگری دوستم خواهد داشت بعید می دانم زنان زیادی هستند که داشتن مادر خوب را تجربه نکردهاند، مادرانی هم هستند که به ظاهر نقش مادر خوب را بازی میکنند ولی دائماً در حال ایراد گیری از دختر خود هستند و حس ناکافی بودن را به او القا میکنند دختران این مادران در حلقه ای از مشکلات گرفتار خواهند شد. حس دوست داشتنی نبودن روابط آنها را تحت تاثیر قرار خواهد داد. حس بی ارزشی و افسردگی نیز به مرور زمان آنها را از پا در خواهد آورد. اما دختران با خواندن این کتاب متوجه خواهند شد که چگونه این زخم عمیق را ترمیم کنند.
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
۲۶۲,۸۶۲ توماننویسنده در کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد تجربیات و مطالعات خود درمورد روشهایی جهت کنترل اعصاب را با خوانندگان به اشتراک گذاشته است. آلبرت در این کتاب که در ۱۰ فصل تدوین شده به خوانندگان خود ابتدا آموزش میدهد که دقیقا چه عاملی باعث میشود که ما تحت تاثیر اتفاقات و افراد پیرامونمان قرار بگیریم، منابعی که باعث بهم ریختن اعصاب ما میشوند چه چیزهایی هستند و سپس او به مخاطبان خود آموزش میدهد که چطور در هر شرایطی بتوانند با استفاده از راهکارهایی عملی بر اعصاب خود مسلط شوند. آموزههای او و روشهای درمانی او کاملا واقعبینانه و کاربردی هستند. او از خوانندگان خود نمیخواهد با مثبت نگری های افراطی، که خود به شکلی دیگر باعث آسیب دیدن افراد میشود، شرایط را کنترل کنند. روشهای آلبرت الیس کاملا بر پایه دانش روانشناختی، شخصیتی و عقلانی قرار دارند. بنابراین میتوان انتظار داشت روشهای او به طور مثبتی در زندگی همه ما تا حد زیادی اثرگذار باشد.
کتاب تحلیل رفتار متقابل تاملی در روان شناسی تجربی
۳۰۴,۴۲۵ تومانکتاب تحلیل رفتار متقابل تاملی در روان شناسی تجربی الگویی برای درک شخصیت ، روابط و ارتباطات انسانی است.امروزه تحلیل رفتار متقابل که در سطح بین المللی شناخته شده است به عنوان یک گرایش حرفه ای شناخته می شود و با هدف افزایش کارایی به زمینه های متنوعی همچون روان درمانی ، مشاوره ، آموزش ، ارتباطات و آموزش های مدیریتی کمک می کند.
این کتاب سال های متمادی است که به عنوان یکی از متون استاندارد به دانشجویان تدریس می شود ، دلیل اصلی آن ،متن جامع و قابل درک بودن کتاب است. بخش هایی از کتاب وجود دارد که به پزشکان حرفه ای تر اختصاص داده شده است ، اما اگر آن بخش ها برایتان قابل درک نباشد ،نویسنده با باز کردن مطالب علمی در بخش های بعدی ،مطلب را برای شما قابل درک می کند.
کتاب خون آشام های آشنا
۳۱۶,۶۰۲ تومانکتاب خون آشام های آشنا (چگونه از چنگال آدمهای بی رحمی فرار کنیم که روزگارمان را سیاه می کنند!) به معرفي پنج تيپ شخصيتي آسيب رسان و احساسي به نام هاي خون آشام هاي جامعه گريز، نقش باز، خودشيفته، وسواسي و بدگمان و راه هاي رهايي از آن ها مي پردازد. خون آشام هاي آشناي دچار به اختلالات شخصيتي كه در ابتدا بي نقص و عالي به نظر مي رسند اما كم كم انرژي عاطفي شما را مي خشكانند و با دروغ هاي پياپي و تضعيف روحيه تان افسار شما را به دست مي گيرند.
تنها راه فرار از دست اين خون آشام هاي بي رحم آشنايي با شخصيت و نوع عملكرد آن ها است.
کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه شما
۳۲۸,۵۹۸ تومانکتاب قدرت ذهن ناخودآگاه شما که مملو از مطالعات موردی موفقیتآمیز و نمونههای عینی و واقعی است، به طور کاربردی به شما آموزش میدهد چگونه نیروهای ذهنی خود را از قیدوبند رها کنید و با بهرهگیری از آنها در زندگی واقعی خود، ارتقای شغلی بگیرید، در خانواده و جامعه وجهه و اعتبار پیدا کنید، ثروتمند شوید، روابط دوستانه پایدار برقرار کنید، پیوندهای زناشوییتان را مستحکم کنید، بر ترسهای روانیتان غلبه کنید، عادتهای ریشهدار و مخرب خود را کنار بگذارید، خوابی راحت و عمیق را تجربه کنید و حتی بیماریهای جزئیتان را درمان کنید.
ناخودآگاه شما خالق جسم و روح شماست پس این کتاب را به تمامی علاقه مندان کتاب های روانشناسی و شناخت ذهن پیشنهاد می کنیم تا با مطالعه آن با دنیای مرموز و ناشناخته ای که در پس ذهنتان می گذرد، بیشتر آشنا شوید.
کتاب آسیب شناسی روانی
۸۲۴,۶۷۰ تومانکتاب آسیب شناسی روانی اثر دیوید اچ بارلو و ترجمه مهرداد فیروزبخت است.
آسیب شناسی روانی موضوع مهمی در حوزۀ فعالیت روان شناسان بالینی و روان پزشکان است که هدف آن مطالعۀ سبب شناسی، بررسی روند شکل گیری، و توصیف علائم و نشانه های اختلالات روانی و شرح و توصیف اختلال های ذهنی و رفتاری است، که به طور تلویحی – تصریحی دلالت بر وجود نوعی نابهنجاری و ناسازگاری دارند. این شاخه از علم روان شناسی بالینی و روان پزشکی با تاکید بر ماهیت نشانه ها، علائم و طبقه بندی اختلالات روانی، دستیاران روان پزشکی و دانشجویان روان شناسی بالینی را برای تشخیص و تبیین اختلالات روانی یاری می دهد. سازمان بندی موضوعی کتاب به گونه ای تنظیم شده است که در حد ممکن فراگیرندگان را با مصرف زمان کمتر با ماهیت آسیب شناسی درد و بعد مفهومی و بالینی آن آشنا کند.