گربه راهنمای ما

بخشی از کتاب

در دهه‌ های اخیر، روش‌ها و تکنیک‌های تمدد اعصاب پیشرفت بسزایی کرده است. این پیشرفت نشانه چندان خوبی نیست، چرا که نشان می‌دهد در مقایسه با گذشته با فشار روانی بیشتری مواجه هستیم و تعداد این افراد هم هر روز بیشتر می‌شود.

ما بی‌وقفه عصبی و در حالت آماده‌باش برای مرافعه هستیم؛ از سوی دیگر، با بی‌ خوابی نیز دست به گریبانیم که سبب تشویش و بدخلقی و نگرانی ما می‌شود. گاهی نیز تمامی این عوامل با تأثیر بر بدن ما به فرسودگی روانی تبدیل خواهد شد تا جایی که در سال‌های اخیر دیگر طاقت تحمل و صبوری در برابر مشکلات را نداریم.

در واقع، ما انسان‌ها همین‌قدر زندگی بدی داریم و گاهی حتی اوضاع بسیار وخیم می‌شود.

چگونه می‌توان این وضعیت کنونی را تغییر داد؟

گربه‌ای را زیر نظر بگیرید: آیا بیشتر اوقات نگران به نظر می‌رسد؟ یا تنها در موقعیت‌هایی نادر؟

او با آرامش و آسودگی نفس می‌کشد، عاقلانه و با عضلاتی آرام ژست می‌گیرد؛ به‌ گونه‌ ای که انگار هیچ نشانی از ناآرامی و تنش را نمی‌توان در ظاهر و نوع نگاهش پیدا کرد.

آنچه در گربه، استرس می‌نامیم، در واقع مراقبت و هوشیاری است تا مبادا اتفاقی باعث برهم زدن آرامش و سکون روزمره‌اش شود.

او با گوش‌هایی تیز و چشمانی خیره به اطرافش بادقت نگاه می‌کند، انگار منتظر چیزی است اما دلیل نگرانی‌اش چندان روشن نیست. دوباره به همان آرامشی که داشت برمی‌گردد و سرش را برای چند ثانیه به هر چیزی شبیه بالش تکیه می‌دهد. گربه هرگز ماندن در وضعیت استرس‌ زا را یاد نگرفته است. وقتی که با خطری روبرو می‌شود، از آن دوری می‌کند. به همین دلیل نیز محیط پیرامونش دوباره رنگ و بوی آرامش به خود می‌ گیرد.

از سوی دیگر نیز او این احساس را به ما انتقال می‌دهد که این وضعیت را رها کرده و از لحاظ فکری کاملاً آسوده خاطر است. انگار هیچ اتفاقی رخ نداده است. شاید این، یکی از نقاط قوت او در دستیابی به آرامش شاهانه‌اش باشد.

با وجود این زندگی متفکرانه، او زندگی کاملاً مشخص و دارای چارچوبی منظم برای خودش تعیین کرده است؛ طوری که هرگونه تغییر جدی در زندگی روزمره‌اش را به‌ سختی تحمل می‌کند. به همین دلیل است که به زندگی همراه با راحتی و آسایش تمایل دارد. گربه این گونه خلق شده است که هیچ چیز نباید این آسایش را مختل کند.