ارسال سفارشات بعد از 7 روز کاری
ارسال سفارشات بعد از 15 فروردین
بوک یک
انتخاب دسته بندی
  • انتخاب دسته بندی
  • آموزشی، درسی، کمک درسی، دانشگاهی
  • ادبیات و زبان
    • آموزشی
    • آموزشی کودک
    • ادبیات جهان
    • ادبیات فارسی
    • اقتصاد
    • تاریخ جهان
    • جامعه شناسی
    • خودشناسی
    • داستان کودک
    • داستان های خارجی
    • رمان ایرانی
    • رمان خارجی
    • رمان کودک
    • رمان نوجوان
    • روانشناسی و موفقیت
    • زندگینامه
    • سفرنامه
    • شعر فارسی
    • عرفان
    • فلسفه و منطق
    • مجموعه داستان ایرانی
    • مجموعه شعر
    • مدیریت
    • مکاتب و ادیان
    • هنر
  • اسباب بازی، کودک و نوزاد
  • تاریخ و جغرافیا
  • روانشناسی
    • روانشناسی ارتباط
    • روانشناسی ازدواج و زناشویی
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی کار و تجارت
    • روانشناسی کودک و نوجوان
  • روانشناسی و موفقیت
  • علمی و فنی
  • علوم انسانی و اجتماعی
  • عمومی
  • کودک و نوجوان
  • هنر و سرگرمی
ورود / فرم ثبت نام
ورودایجاد حساب کاربری

بازیابی رمز عبور؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

0 لیست علاقه مندی ها
0 موارد / ۰ تومان
صفحات
بوک یک
0 موارد / ۰ تومان
ورود / فرم ثبت نام
ورودایجاد حساب کاربری

بازیابی رمز عبور؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

دسته بندی محصولات
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • فروشگاه
  • سوالات متداول
  • تماس با ما
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • فروشگاه
  • سوالات متداول
  • تماس با ما
خانهروانشناسیروانشناسی عمومی کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
محصول قبلی
کتاب خون آشام های آشنا
کتاب خون آشام های آشنا ۵۸۰,۰۰۰ تومان ۴۲۴,۹۰۸ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
کتاب یک فنجان آسایش برای مادران و دخترانشان
کتاب یک فنجان آسایش برای مادران و دخترانشان ۲۴۵,۰۰۰ تومان ۱۶۷,۳۵۹ تومان
-27%
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد


برای بزرگنمایی کلیک کنید

کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

۳۴۹,۹۰۰ تومان ۲۵۶,۳۳۷ تومان

نویسنده در کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد تجربیات و مطالعات خود درمورد روش‌هایی جهت کنترل اعصاب را با خوانندگان به اشتراک گذاشته است. آلبرت در این کتاب که در ۱۰ فصل تدوین شده به خوانندگان خود ابتدا آموزش می‌دهد که دقیقا چه عاملی باعث می‌شود که ما تحت تاثیر اتفاقات و افراد پیرامونمان قرار بگیریم، منابعی که باعث بهم ریختن اعصاب ما می‌شوند چه چیزهایی هستند و سپس او به مخاطبان خود آموزش می‌دهد که چطور در هر شرایطی بتوانند با استفاده از راهکارهایی عملی بر اعصاب خود مسلط شوند. آموزه‌های او و روش‌های درمانی او کاملا واقع‌بینانه و کاربردی هستند. او از خوانندگان خود نمی‌خواهد با مثبت‌ نگری‌ های افراطی، که خود به شکلی دیگر باعث آسیب دیدن افراد می‌شود، شرایط را کنترل کنند. روش‌های آلبرت الیس کاملا بر پایه دانش روانشناختی، شخصیتی و عقلانی قرار دارند. بنابراین می‌توان انتظار داشت روش‌های او به طور مثبتی در زندگی همه ما تا حد زیادی اثرگذار باشد.

وزن 338 گرم
نویسنده

آلبرت الیس – آرتور لانگ

مترجم

الهام آرام نیا – شمس الدین حسینی

ناشر

نسل نواندیش

شابک

9789642360611

اندازه

رقعی

تعداد صفحات

288

سال انتشار

1400

فهرست علاقه مندی ها
شناسه محصول: 22074 دسته: روانشناسی عمومی, روانشناسی ارتباط
  • توضیحات
  • نویسنده
توضیحات

درباره کتاب

در زندگی همه ما اتفاقات کوچک و بزرگ زیادی رخ می‌دهد که برخی از آن‌ها به سادگی ما را به هم می‌ریزند. کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد به ما کمک می‌کند که چطور با استفاده از روش‌هایی ساده، واقع‌بینانه و عملی در مقابل این عوامل خود را کنترل کنیم و آرامش خود را به دست آوریم. همه ما دوست داریم شرایط کار، زندگی و روابطمان پر از آرامش باشد. زیرا در آرامش است که ما بهتر می‌توانیم فکر کنیم و تصمیم بگیریم. آرامش باعث می‌شود ما بیشتر احساس رضایت و خوشبختی کنیم، ایده‌های جدید در این شرایط به سراغ ذهنمان می‌آیند. به همین دلیل است افرادی که می‌دانند چطور در شرایط مختلف به اعصاب خود مسلط شوند، معمولا افرادی موفق‌تر نیز هستند.

همه ما دور و بر خود فردی را می‌شناسیم که نسبت به دیگران بیخیال‌ تر است اما همیشه خوش شانسی می‌آورد و کارهایش درست به موقع و به بهترین شکل انجام می‌شود. زمانی که ما اجازه می‌دهیم عوامل مختلف بر روی اعصاب و آرامش ما تاثیر بگذارند، فرصت‌های زیادی را از خود می‌گیریم. ما باید یاد بگیریم که چطور در مواجه با عوامل مختلف آرامش خود را حفظ کنیم و بر اعصابمان مسلط باشیم.

نویسنده
آلبرت الیس در ۲۷ سپتامبر ۱۹۱۳ در پیتسبورگ ایالات متحده آمریکا متولد شد و در ۲۴ ژوییه ۲۰۰۷ زمانی که ۹۳ سال داشت، در نیویورگ از دنیا رفت. آلبرت در یک خانواده یهودی متولد شده بود که پدر او بازرگان بود و بیشتر اوقات در سفرهای تجاری به سر می‌برد. آلبرت خود در زندگینامه‌اش می‌گوید که مادرش دچار اختلال دوقطبی (شیدایی) بوده است. آلبرت الیس که از طرفداران فروید بود شروع به تحصیل در رشته روانشناسی کرد. در همان زمان او آزمون‌هایی طراحی می‌کرد که از معروف‌ترین آن می‌توان به آزمون MMPI اشاره کرد. او علاوه‌بر تحصیل در دانشگاه، در دوره‌های آموزشی متعددی نیز مربوط به روانشناسی شرکت می‌کرد. تمرکز اصلی آلبرت در آن زمان بر روی روان تحلیل‌گری بود. اما پس از مدتی از این شاخه فاصله گرفت و خود را به عنوان درمانگر عقلانی معرفی و در همین زمینه شروع به کار کرد. آلبرت الیس در سال ۱۹۵۵ شیوه رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) را پایه‌گذاری کرد و آن را توسعه داد. بر این اساس او معتقد بود مشکلات مراجعین ریشه در فلسفه شخصی آن‌ها دارد که با دردهای هیجانی همراه می‌شود. این روش بر درمان فعال تاکید می‌کند که به واسطه آن عقاید و رفتارهای خودتخریب‌گر در فرد شناسایی شده و نسبت به اصلاح یا تغییر آن‌ها اقدام می‌شود. آلبرت آلیس در سال ۱۹۵۷ شیوه درمانی عقلانی هیجانی را به طور رسمی آغاز کرد، دو سال بعد نخستین کتاب خود را منتشر و سپس در سال ۱۹۵۹ انیستیتو زندگی عقلانی را تاسیس کرد. در تمام طول دوران فعالیت خود، آلبرت موفق به دریافت جوایز متعددی از طرف انجمن‌ها و نهادهای مختلف، از جمله انجمن روانشناسان آمریکا شد.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما باید وارد سیستم شوید تا بتوانید عکس ها را به بررسی خود اضافه کنید.

محصولات مرتبط

-21%ناموجود
کتاب تفکر،سریع و کند
مشاهده سریع
فهرست علاقه مندی ها
بستن

کتاب تفکر،سریع و کند

۵۰,۰۰۰ تومان ۳۹,۵۰۰ تومان
اطلاعات بیشتر
-27%
کتاب از ذهن تا ماده
کتاب از ذهن تا ماده
مشاهده سریع
فهرست علاقه مندی ها
بستن

کتاب از ذهن تا ماده

۲۱۰,۰۰۰ تومان ۱۵۳,۸۴۶ تومان
افزودن به سبد خرید
-27%
کتاب بهترین سال زندگی، اثر دبی فورد
مشاهده سریع
فهرست علاقه مندی ها
بستن

کتاب بهترین سال زندگی

۱۵۰,۰۰۰ تومان ۱۰۹,۸۹۰ تومان
افزودن به سبد خرید
-12%ناموجود
کتاب بیشعوری
مشاهده سریع
فهرست علاقه مندی ها
بستن

کتاب بیشعوری

۱۶۰,۰۰۰ تومان ۱۴۰,۳۴۲ تومان
اطلاعات بیشتر
-27%
کتاب اصل گرایی (اصل را بچسبید و فرع را رها کنید)
مشاهده سریع
فهرست علاقه مندی ها
بستن

کتاب اصل گرایی (اصل را بچسبید و فرع را رها کنید)

۱۷۸,۰۰۰ تومان ۱۳۰,۴۰۳ تومان
افزودن به سبد خرید

دفتر تهران : میدان انقلاب، ابتدای خیابان جمالزاده جنوبی، کوچه دانشور، پلاک12، طبقه همکف، واحد1

تلفن : 02166462430

دفتر همدان : همدان، خیابان بین النهرین، بن بست رز،ساختمان رز

تلفن : 08138266908
فروش حضوری نداریم

  آدرس ایمیل:info@bookyek.com

  • فروشگاه
  • مقالات
  • راهنما
  • سوالات متداول
  • تماس با ما
لوگو
لوگو

کلیه حقوق این سایت متعلق به بوک یک است

  • صفحات
  • دسته بندی
منوی دسته بندی های خود را در تنظیمات تم -> سربرگ -> منو -> منو موبایل (دسته ها)
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • فروشگاه
  • سوالات متداول
  • تماس با ما
  • لیست علاقه مندی ها
  • ورود / فرم ثبت نام
دسته‌های محصولات
  • آموزشی، درسی، کمک درسی، دانشگاهی
  • ادبیات و زبان
    • آموزشی
    • آموزشی کودک
    • ادبیات جهان
    • ادبیات فارسی
    • اقتصاد
    • تاریخ جهان
    • جامعه شناسی
    • خودشناسی
    • داستان کودک
    • داستان های خارجی
    • رمان ایرانی
    • رمان خارجی
    • رمان کودک
    • رمان نوجوان
    • روانشناسی و موفقیت
    • زندگینامه
    • سفرنامه
    • شعر فارسی
    • عرفان
    • فلسفه و منطق
    • مجموعه داستان ایرانی
    • مجموعه شعر
    • مدیریت
    • مکاتب و ادیان
    • هنر
  • اسباب بازی، کودک و نوزاد
  • تاریخ و جغرافیا
  • روانشناسی
    • روانشناسی ارتباط
    • روانشناسی ازدواج و زناشویی
    • روانشناسی عمومی
    • روانشناسی کار و تجارت
    • روانشناسی کودک و نوجوان
  • روانشناسی و موفقیت
  • علمی و فنی
  • علوم انسانی و اجتماعی
  • عمومی
  • کودک و نوجوان
  • هنر و سرگرمی
سبد خرید
خروج
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

۳۴۹,۹۰۰ تومان ۲۵۶,۳۳۷ تومان
فهرست علاقه مندی ها
ورود به سیستم ×
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
واتساپ
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
برگشت به صفحه ورود به سایت

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)
برگشت به صفحه ورود به سایت
  • (+93) Afghanistan
  • (+355) Albania
  • (+213) Algeria
  • (+1) American Samoa
  • (+376) Andorra
  • (+244) Angola
  • (+1) Anguilla
  • (+1) Antigua
  • (+54) Argentina
  • (+374) Armenia
  • (+297) Aruba
  • (+61) Australia
  • (+43) Austria
  • (+994) Azerbaijan
  • (+973) Bahrain
  • (+880) Bangladesh
  • (+1) Barbados
  • (+375) Belarus
  • (+32) Belgium
  • (+501) Belize
  • (+229) Benin
  • (+1) Bermuda
  • (+975) Bhutan
  • (+591) Bolivia
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) Bosnia and Herzegovina
  • (+267) Botswana
  • (+55) Brazil
  • (+246) British Indian Ocean Territory
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) Brunei
  • (+359) Bulgaria
  • (+226) Burkina Faso
  • (+257) Burundi
  • (+855) Cambodia
  • (+237) Cameroon
  • (+1) Canada
  • (+238) Cape Verde
  • (+1) Cayman Islands
  • (+236) Central African Republic
  • (+235) Chad
  • (+56) Chile
  • (+86) China
  • (+57) Colombia
  • (+269) Comoros
  • (+682) Cook Islands
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) Costa Rica
  • (+385) Croatia
  • (+53) Cuba
  • (+599) Curaçao
  • (+357) Cyprus
  • (+420) Czech Republic
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) Denmark
  • (+253) Djibouti
  • (+1) Dominica
  • (+1) Dominican Republic
  • (+593) Ecuador
  • (+20) Egypt
  • (+503) El Salvador
  • (+240) Equatorial Guinea
  • (+291) Eritrea
  • (+372) Estonia
  • (+251) Ethiopia
  • (+500) Falkland Islands
  • (+298) Faroe Islands
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) Fiji
  • (+358) Finland
  • (+33) France
  • (+594) French Guiana
  • (+689) French Polynesia
  • (+241) Gabon
  • (+995) Georgia
  • (+49) Germany
  • (+233) Ghana
  • (+350) Gibraltar
  • (+30) Greece
  • (+299) Greenland
  • (+1) Grenada
  • (+590) Guadeloupe
  • (+1) Guam
  • (+502) Guatemala
  • (+44) Guernsey
  • (+224) Guinea
  • (+245) Guinea-Bissau
  • (+592) Guyana
  • (+509) Haiti
  • (+504) Honduras
  • (+852) Hong Kong
  • (+36) Hungary
  • (+354) Iceland
  • (+91) India
  • (+62) Indonesia
  • (+98) Iran
  • (+964) Iraq
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) Israel
  • (+39) Italy
  • (+1) Jamaica
  • (+81) Japan
  • (+44) Jersey
  • (+962) Jordan
  • (+7) Kazakhstan
  • (+254) Kenya
  • (+686) Kiribati
  • (+965) Kuwait
  • (+996) Kyrgyzstan
  • (+856) Laos
  • (+371) Latvia
  • (+961) Lebanon
  • (+266) Lesotho
  • (+231) Liberia
  • (+218) Libya
  • (+423) Liechtenstein
  • (+370) Lithuania
  • (+352) Luxembourg
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) Madagascar
  • (+265) Malawi
  • (+60) Malaysia
  • (+960) Maldives
  • (+223) Mali
  • (+356) Malta
  • (+692) Marshall Islands
  • (+596) Martinique
  • (+222) Mauritania
  • (+230) Mauritius
  • (+262) Mayotte
  • (+52) Mexico
  • (+373) Moldova
  • (+377) Monaco
  • (+976) Mongolia
  • (+382) Montenegro
  • (+1) Montserrat
  • (+212) Morocco
  • (+258) Mozambique
  • (+95) Myanmar
  • (+264) Namibia
  • (+674) Nauru
  • (+977) Nepal
  • (+31) Netherlands
  • (+687) New Caledonia
  • (+64) New Zealand
  • (+505) Nicaragua
  • (+227) Niger
  • (+234) Nigeria
  • (+683) Niue
  • (+672) Norfolk Island
  • (+850) North Korea
  • (+1) Northern Mariana Islands
  • (+47) Norway
  • (+968) Oman
  • (+92) Pakistan
  • (+680) Palau
  • (+970) Palestine
  • (+507) Panama
  • (+675) Papua New Guinea
  • (+595) Paraguay
  • (+51) Peru
  • (+63) Philippines
  • (+48) Poland
  • (+351) Portugal
  • (+1) Puerto Rico
  • (+974) Qatar
  • (+242) Republic of the Congo
  • (+40) Romania
  • (+262) Runion
  • (+7) Russia
  • (+250) Rwanda
  • (+290) Saint Helena
  • (+1) Saint Kitts and Nevis
  • (+508) Saint Pierre and Miquelon
  • (+1) Saint Vincent and the Grenadines
  • (+685) Samoa
  • (+378) San Marino
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) Saudi Arabia
  • (+221) Senegal
  • (+381) Serbia
  • (+248) Seychelles
  • (+232) Sierra Leone
  • (+65) Singapore
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) Slovakia
  • (+386) Slovenia
  • (+677) Solomon Islands
  • (+252) Somalia
  • (+27) South Africa
  • (+82) South Korea
  • (+211) South Sudan
  • (+34) Spain
  • (+94) Sri Lanka
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) Sudan
  • (+597) Suriname
  • (+268) Swaziland
  • (+46) Sweden
  • (+41) Switzerland
  • (+963) Syria
  • (+886) Taiwan
  • (+992) Tajikistan
  • (+255) Tanzania
  • (+66) Thailand
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) The Gambia
  • (+670) Timor-Leste
  • (+228) Togo
  • (+690) Tokelau
  • (+676) Tonga
  • (+1) Trinidad and Tobago
  • (+216) Tunisia
  • (+90) Turkey
  • (+993) Turkmenistan
  • (+1) Turks and Caicos Islands
  • (+688) Tuvalu
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) Uganda
  • (+380) Ukraine
  • (+971) United Arab Emirates
  • (+44) United Kingdom
  • (+1) United States
  • (+598) Uruguay
  • (+998) Uzbekistan
  • (+678) Vanuatu
  • (+58) Venezuela
  • (+84) Vietnam
  • (+681) Wallis and Futuna
  • (+212) Western Sahara
  • (+967) Yemen
  • (+260) Zambia
  • (+263) Zimbabwe