کتاب زیستن در روزگار سخت
۱۲۹,۸۸۸ تومانکتاب زیستن در روزگار سخت اثر پما چودرون، راهنمایی معنوی برای مواجهه با چالشها و سختیهای زندگی است.
چودرون که یک راهبه بودایی تبتی-آمریکایی است، در این کتاب تجربیات و آموزههای خود را به اشتراک میگذارد تا به خوانندگان کمک کند تا با احساسات دشوار مانند ترس، اضطراب، غم و خشم کنار بیایند.
او در کتاب بر این نکته تأکید میکند که سختیها بخشی اجتنابناپذیر از زندگی هستند و تلاش برای فرار از آنها فقط رنج ما را بیشتر میکند.
او به جای ارائه راهحلهای کلی، خوانندگان را تشویق میکند تا با آگاهی و حضور قلب با تجربیات خود روبرو شوند.