کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
۲۵۹,۶۹۵ توماننویسنده در کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد تجربیات و مطالعات خود درمورد روشهایی جهت کنترل اعصاب را با خوانندگان به اشتراک گذاشته است. آلبرت در این کتاب که در ۱۰ فصل تدوین شده به خوانندگان خود ابتدا آموزش میدهد که دقیقا چه عاملی باعث میشود که ما تحت تاثیر اتفاقات و افراد پیرامونمان قرار بگیریم، منابعی که باعث بهم ریختن اعصاب ما میشوند چه چیزهایی هستند و سپس او به مخاطبان خود آموزش میدهد که چطور در هر شرایطی بتوانند با استفاده از راهکارهایی عملی بر اعصاب خود مسلط شوند. آموزههای او و روشهای درمانی او کاملا واقعبینانه و کاربردی هستند. او از خوانندگان خود نمیخواهد با مثبت نگری های افراطی، که خود به شکلی دیگر باعث آسیب دیدن افراد میشود، شرایط را کنترل کنند. روشهای آلبرت الیس کاملا بر پایه دانش روانشناختی، شخصیتی و عقلانی قرار دارند. بنابراین میتوان انتظار داشت روشهای او به طور مثبتی در زندگی همه ما تا حد زیادی اثرگذار باشد.
کتاب نیک سرشت
۲۱۱,۳۸۰ تومانکتاب نیک سرشت (راهنمای تبدیل شدن به والدی که می خواهید باشید) اثر بکی کندی، کتابی کاربردی و مفید برای تمام والدین است. حتی اگر فرزندتان آنقدر بزرگ شدهکه فکر میکنید دیگر تغییر برای شما و او دیر شده است، اشتباه میکنید. گرچه این کتاب بیشتر بر دوران کودکی تمرکز دارد، اما راهکارهای پیشنهادی آن به والدین کمک میکند رابطهشان را با فرزندشان، در هر سنی که هست، بهبود ببخشند و به رشد و پرورش بهتر او بپردازند.
تنبیه و پاداش، بهکارگیری وقفهی کوتاه، نمودارهای شکلدار برچسبی، نادیدهگرفتن و… همگی تمرکزشان بر رفتار و شکلدهی آن است نه پرورش انسان. این رویکردها مهارتهای لازم برای زندگی را به کودک یاد نمیدهند یا پاسخی به نیازهای عاطفی پیچیدهاش نیستند. مشکلات دوران کودکی خود والدین را هم اگر اضافه کنیم روشن میشود چرا بیشتر پدرمادرها احساس درماندگی و فرسودگی دارند یا فکر میکنند سررشتهی امور را از دست دادهو نگراناند کودکانشان را درست بار نیاورند.
کتاب هرگز سازش نکنید
۱۹۰,۵۸۶ توماننویسنده در کتاب هرگز سازش نکنید به شما می گوید زندگی یک مذاکره است!
اگرچه ممکن است کنجکاو شده باشید که مذاکره کنندگان FBI چطور خشنترین و بدترین آدمهای جهان را وادار به رها کردن گروگانها میکنند، ممکن است فکر کنید که دانستن در مورد مذاکره با گروگانگیرها به چه درد زندگی شما میخورد.
مذاکره دارای دو نقش متمایز در زندگی و کسب و کار است: جمع آوری اطلاعات و تأثیر بر رفتار، که شامل هرگونه تعاملی می شود که یکی از طرفین چیزی از دیگری می خواهد. کار، امور مالی، شهرت، زندگی عاشقانه، حتی سرنوشت بچه های شما؛ گاهی تمام این ها منوط به توانایی شما در مذاکره است. همانطور که در اینجا فرا خواهید گرفت، مذاکره چیزی جز ارتباط با نتایج نیست. خواسته های شما تماما به به دست آوردن چیزی که از دیگران می خواهید، مربوط می شود. در همه ی روابط، مناغشه بین دو طرف اجتناب ناپذیر است؛ بنابراین مفید و حتی حیاتی است که بدانید چگونه بدون تحمل هرگونه آسیبی، برای به دست آوردن آن چه که می خواهید، وارد این مناغشه شوید.
کتاب هنر حاضر جوابی و طنازی
۱۲۰,۵۰۰ تومانپشت جلد کتاب هنر حاضر جوابی و طنازی آمده است: به سرعت و با اتکا به خود شروع به فکر کنید، دریک لحظه هم ملایم باشید، هم هوشمند و هم بامزه. با سکوت های ناشیانه وداع کرده و به چالاکی و حاضر جوابی در گفت و گوها سلامی دوباره کنید.تقریبا در هر بده و بستان کلامی میان دو یا چندنفر آنچه که بسیار اهمیت دارد، بذله گویی و حاضر جوابی است. این همیشه باعث میشود تا هر کسی را از لحاظ کلامی خلع سلاح کرده و سپس با وی ارتباط خوبی برقرار کنید. به این ترتیب گفت و گوی شما دیگر رنگ و بوی کهنگی نداده و یک سازگاری میان شما و طرف مقابل ایجاد میشود، به گونه ای که انگار سال ها است همدیگر را می شناسید. هنر حاضر جوابی و طنازی کاری می کند که بین دوستان و آشنایان به فردی بدل شوید که میداند چگونه دل هر کسی را با چند گفت و گوی ساده به دست بیاورد. با استفاده از تکنیک هایی که در سرتاسر کتاب ارائه شده اند، خوانندگان کتاب می توانند با اعتماد به نفس و با راحتی هر گفت وگویی را به تجربه ای پر احساس بدل کنند.
کتاب هنر ظریف بی خیالی
۱۸۶,۷۱۴ تومانکتاب هنر ظریف بی خیالی رتبهی یک فروش کتاب در نیویورک تایمز را دارد و در یک سال بیش از ۳ میلیون نسخه از آن به فروش رفت.
نویسنده از شما میخواهد که این کتاب را برای داشتن زندگی بهتر و تغییر مثبت در آن با دقت مطالعه کنید و از تجربههای شخصی وی در این کتاب درس بگیرید. او در کتابش با نثری روان مفاهیم سخت و پیچیدهی زندگی انسانی را بیان میکند و در صدد این است که به خواننده آموزش دهد، استرس و رنج درون مایهی زندگی است و نمیتوان از آن جدا شد پس بهتر است این عواطف و احساسات را برای امور مهمتری صرف کنیم.
رمز داشتن زندگی خوب توجه به مواردی است که ارزش حقیقی و ضروری برایتان دارد. این کتاب به شما نمیآموزد چگونه به خواستهها و آرزوهایتان برسید، بلکه میگوید چگونه از دست بدهید و باز هم به راه خود ادامه دهید.
کتاب هنر گفتگو با هر کس در هرجا
۲۲۱,۷۷۷ تومانکتاب هنر گفتگو با هر کس در هرجا (مهارت های لازم برای موفقیت در شرایط مختلف) یکی از کتابهای شاخص در زمینهی آموزش مهارتهای اجتماعی است.گفتگو کردن ، مهارتی ست که هر نوع ارتباط اجتماعی در نهایت به آن وابسته است. زیرا ما اگر درست صحبت کردن را بلد نباشیم، هرگز و از هیچ طریق دیگری نمیتوانیم بر مخاطبین خود تأثیر مثبت بگذاریم و کیفیت رابطهی خود را با آنها ارتقا بخشیم.
در بخش اول این کتاب ابزارهای لازم برای تمرین، خطوط راهنما و راهبردهای گوناگون به شما داده میشود تا در بخش بعدی در عمل از آنها استفاده کنید. بخش دوم کتاب به شما میآموزد که چگونه در همه حوزههای زندگی گفتگو کنید. هر کدام از فصلهای بخش دوم توصیههایی برای شما دارند در مورد آنچه باید بگویید و آنچه نباید بگویید و همچنین چگونگی شیوه عمل و برخوردتان در موقعیتهای مختلف.
کتاب هوش مثبت (چگونه می توانید به توانایی حقیقی خود دست یابید)
۲۰۴,۰۰۰ تومانکتاب هوش مثبت (چگونه می توانید به توانایی حقیقی خود دست یابید) میتواند زندگی شما را تغییر دهد و کسب و کارتان را متحول کند.
به زندگی خودتان فکر کنید. پس از این که به آن چیزهایی دست یافتید که مطمئن بودید شما را شادتر میکنند، چه مدت در آن وضعیتِ پرنشاطتر باقی ماندید؟ به تعداد کتابهایی بیندیشید که خوانده و دورههای آموزشی که به امید کارایی یا شادی بیشتر در آنها شرکت کردهاید. چند درصد آن پیشرفتها ماندگار شدند؟ به احتمال زیاد، تجربۀ خودتان مؤید آن است که پیشرفتهای نخستین معمولاً به کلی یا تا اندازۀ زیادی ناپدید میشوند.
هوش مثبت، شما را به خط مقدم نبرد بیامان و پرخروش موجود در ذهنتان میبرد. در یک سوی این میدان نبرد، خرابکارهای نامریی هستند که هر گونه کوششتان را در جهت افزایش شادی یا کارایی تخریب میکنند و در سوی دیگر، فرزانۀ شماست که به خرد، بصیرت و نیروهای ذهنی معمولاً دستنخورده شما دسترسی دارد.
کتاب یک فنجان آسایش برای مادران و پسران شان
۱۷۵,۳۲۹ توماندر کتاب یک فنجان آسایش برای مادران و پسران شان داستانهایی درباره ی ارتباط میان مادران و پسران درج شده است. کتاب حاضر، مجموعهای از پنجاه و یک داستان کوتاه است. نگارنده، با بهرهگیری از قالب داستان میکوشد با نگاهی روانشناسانه رفتار و تضادهای موجود بین مادران و فرزندان پسرشان را شرح داده و برای حل هر مشکل راهکاری ارائه نماید. از جمله داستانهای مندرج در کتاب، میتوان به این موارد اشاره کرد: تکههای یخ؛ مثل سنگ؛ دستورهای پیدرپی؛ نوشته روی دیوار؛ قویدل؛ عبور از آبهای مرزی؛ یک چیز فریبنده؛ ته ماندهای از گذشته؛ آن من هستم، در وسط؛ سالهای پرخاطره؛ روان شناسی معکوس؛ و استفاده از کلمات مان.
یک فنجان آسایش برای مادرها و پسران شان،پرده از اسراری عمیق و احساساتی زیبا میان مادران و پسران شان بر میدارد.
کتاب یک فنجان آسایش برای مادران و دخترانشان
۱۸۶,۷۶۳ تومانکتاب یک فنجان آسایش برای مادران و دخترانشان مادرها و دخترها حرف دل خود را بازگو می کنند پیوند مادر و دختر قدرت خود را از دست نمی دهد و تلخ و شیرین زندگی زنان به تصویر کشیده می شود همانطور که مادران به رشد و تربیت دختران خود می پردازند و آنان را به آستانه ی زنانگی می رسانند،دخترها هم در نیمه راه زندگی و بعد از آن به مراقبت از مادرانشان می پردازند همین که مادرها به دختران شان که مادر شده اند،این پیوند رشد یابنده و متغیر مادر و دختر همچون تکیه گاهی برای هر زنی در خواهد آمد. در این کتاب مادرها و دخترها،خرد،پند،اندرز و رازهای صمیمانه ای را که شما در کتاب دیگری نخواهید یافت به اشتراک می گذارند و با یکدیگر مبادله می کنند.
دختری بعد از اینکه خودش مادر می شود،بازگشت دوباره ی مادرش به زندگی خود را هدیه ای آسمانی می پندارد.
زن جوانی در اولین شب دانشگاه گریه می کند مادرش به او می گوید : تکیه گاهت را فراموش کرده ای…
گربه راهنمای ما
۱۱۳,۶۵۲ تومانگربه راهنمای ما کتابی است که میتوان آن را در دستهی روانشناسی تطبیقی قرار داد. نویسنده با توجه به آرامش عمیق گربهها تصمیم به تحلیل نوع زندگی آنها گرفته است. اولین منبع الهام او هم گربهی خودش، زیگی، است. نویسنده گاه و بیگاه جملات را از قول زیگی مینویسد. تحلیل زیست گربهای در کنار نظریات کسانی مثل فروید و دیگر بزرگان، به یک نوع سبک زندگی پیشنهادی منجر میشود. سبکی که برای ما آرامش و رضایت بیشتری به ارمغان میآورد و در نتیجه بیشتر از زندگی لذت میبریم.
ماورای طبیعی شدن
۲۴۳,۹۳۶ توماننویسنده در کتاب ماورای طبیعی شدن توضیح میدهد که چگونه افراد میتوانند با استفاده از قدرت درون خود به پتانسیل نهاییشان دست یابند. این کتاب اصول و شیوه هایی را بیان میکند که به افراد عادی کمک میکند تا مهارت ایجاد بدنی کارآمدتر، متعادلتر، سالمتر، ذهنی نامحدودتر و دسترسی بیشتر به قلمروهای حقیقت معنوی را توسعه دهند.جو دیسپنزا میگوید که همه ما توانایی ماورای طبیعی شدن را داریم. در واقع، ما ذاتاً ماورای طبیعی هستیم، اما باید یاد بگیریم که قفل آن قدرت را باز کنیم.
هنگامیکه یاد گرفتید ذهنتان را در آن سطح بالاتر فرکانس به کار بگیرید، میتوانید به صورت عمدی شیمی بدن خود را تغییر دهید. وقتی یاد بگیرید که شیمی مغز خود را برای ایجاد تجربیات متعالی تغییر دهید، میتوانید تجربیات متعالی تری را تجربه کنید.
محکم در آغوشم بگیر
۱۹۸,۸۹۱ تومانمحکم در آغوشم بگیر : هفت گفت و گو برای یک عمر زندگی با عشق برای تمام افرادی است که به دنبال عشق جاودان هستند.در دنیایی که همواره با خطرات و اتفاقات غیرقابل پیشبینی مواجه هستیم، پیوندهای عاطفی خصوصا روابط عمیق بین همسران میتواند تنش و استرس افراد را تا حد زیادی کاهش دهد. در کتاب محکم در آغوشم بگیر متوجه خواهیم شد که با گفت و گوی سازنده و سالم میتوانیم سختترین چالشهای زندگی را با کمک شریک مان پشت سر گذاشته و از زندگی زناشویی مان بیشتر لذت ببریم.