هنر تلخ نکردن زندگی
۱۹۱,۵۶۵ توماندر هنر تلخ نکردن زندگی، نویسنده با ارائۀ حکایاتی از مشاورهها، تجربیات و داستانهای شخصی خود، به ما نشان میدهد که چگونه خود را متحول کنیم. ما میتوانیم با کمک یک درمانگر، از افسردگی، اضطراب یا زودرنجی خلاص و به انسانهایی آرام و شاد و خوشبین تبدیل شویم.زندگی یعنی لذت بردن، دوست داشتن، یادگیری و کشف چیزهای جدید و ما فقط زمانی میتوانیم این کارها را انجام دهیم و اتفاقات جدیدی را برای خود رقم بزنیم که بر ترس خود غلبه کنیم.رافائل سانتاندرو، یکی از شناختهشدهترین روان شناسانی است که برای عموم مردم مینویسد و در این اثر، برای دستیابی به تغییرات روانی، روشی کاملاً عملی و روشن را پیش روی ما قرار داده است. او بر این باور است که به افرادی قویتر و شادتر تبدیل شدن سرنوشت ماست.
والدین سمی
۱۴۹,۶۸۸ تومانسوزان فوروارد روانشناس معروف در کتاب والدین سمی زنگ خطرهای تربیت فرزند را برای پدران و مادران به صدا درمیآورد.خانواده ی سالم، خانوادهای است که میان اعضای آن به ویژه والدین و فرزندان رابطهی دوستی حاکم باشد. برای رسیدن به رابطهی انسانی سالم، شیوههایی وجود دارد که والدین باید دانایی و مهارت لازم را داشته باشند تا بتوانند با این اصول پیوند روحی و فکری با اعضای خانواده برقرار نموده، نقش تربیتی خود را اعمال نمایند. والدین باید از شیوهها و راهکارهای مناسب در برقراری ارتباط با فرزندان آگاهی داشته باشند.
مهربانی با خود
۱۰۶,۷۲۲ تومانبخش اول کتاب مهربانی با خود برای آمادگی شماست. این بخش توضیح می دهد که شفقت چیست، چرا بسیار مهم است، و نشان می دهد در موقعیت های مختلف چگونه به کار می آید. این درک مفهومی و عمیق از شفقت، شما را آماده می کند تا تمرین عملی خود را آغاز کنید.
بخش دوم کتاب، برنامه آموزشی تمرین عملی شما در توسعه و رشد شفقت است. من پیشنهاد می کنم که برای این کار، 14 روز، هر روز 30 دقیقه برای انجام این تمرین ها وقت بگذارید. در پایان این مدت، احتمالاً در می یابید که از لحاظ احساسی حالتی پایدارتر و راحت تر نسبت به خودتان دارید. متوجه می شوید که دریافت احساس شادی برای تان راحت تر می شود و ترس و اضطراب تان کاهش می یابد.
معجزه ی سپاس گزاری
۱۹۰,۴۹۹ تومانکتاب معجزه ی سپاس گزاری به شما کمک میکند تا بتوانید قدردانی و شکرگزاری را به یک عادت روزانه و مداوم تبدیل کنید. در هر تمرین آموزههای گوناگونی وجود دارد که دانش و آگاهی شما را به شکلی عالی و شگفتانگیز توسعه میدهد. با هر تمرین میفهمید که بخشهای مختلف زندگی چطور عمل میکنند، چه ارتباطی با هم دارند و این که تحقق رویاها چقدر ساده و راحت است.
شکرگزاری نوعی احساس است و هدف نهایی شکرگزاری این است که هر چه بیشتر آن را احساس کنیم. آن طور که برن توضیح میدهد، احساسات قدرت و نفوذ بسیار زیادی دارند و احتمال وقوع معجزه در زندگی را چندین برابر میکنند.
معجزه (خدایا شکرت)
۱۹۲,۴۵۶ توماننویسنده در کتاب معجزه (خدایا شکرت) تاثیری را که عمل شکرگزاری میتواند در زندگی انسان بگذارد نشان میدهد. او در این کتاب یک برنامه بیست و شش روزه تهیه کرده است که در نهایت او را به اهداف و خواستههایش میرساند. اما تنها در صورتی که به سپاسگزاری و قدردانی ایمان و یقین کامل داشته باشند.
او در این کتاب تجربیات خود را از شکرگزاری روزانه بیان میکند و مخاطبانش را به این باور میرساند که با کمک قدردانی و شکرگزاری میتوانند زندگی خود را دگرگون کنند.
مردان مریخی زنان ونوسی
۲۰۶,۷۱۲ تومانمردان مریخی زنان ونوسی یکی از پرفروشترین کتابها دربارة روابط زناشویی است.دکتر جان گری در این کتاب نقشۀ راهی برای بهبود روابط زوج ها و برقراری رابطهای عاشقانه و مهرآمیز میان آنها به دست میدهد که نه مبتنی بر شباهتها و وجوه اشتراک، بلکه مبتنی بر تفاوتهای بنیادین میان زنان و مردان است. دکتر جان گری معتقد است که زنها و مردها از اساس با هم تفاوت دارند و انگار اصلاً متعلق به سیارههایی متفاوت اند. جان گری برای توضیح روشنتر و جذابتر تفاوتها و اختلافات میان زن و مرد تمثیلی به کار میبرد که در آن زنها متعلق به سیاره ونوس (زهره) و مردها متعلق به سیاره مریخ معرفی میشوند.
مدیریت نگرش 101
۹۱,۴۷۶ تومانکتاب مدیریت نگرش 101، کتابی ارزشمند است از نویسنده کتاب های صفت های بایسته یک رهبر و ۱۷ اصل کار تیمی. جان مکسول در این کتاب اهمیت داشتن یک نگرش مثبت و خوب را برای کسب موفقیت های فردی و سازمانی شرح می دهد. ماکسول معتقد است خواه شما مسئولیت رهبری یک کسب و کار را داشته باشید خواه رهبر یک تیم ورزشی،نگرش اشخاص بر رابطه های آن ها اثر می گذارد.با مطالعه کتاب حاضر، خواننده مي آموزد که نگرش خوب در هر تيمي پيروزي آن را تضمين نمي کند، اما نگرش بد ميتواند آن را نابود سازد. وي همچنين درمي يابد چگونه نگرش فرد بر کارکردش تأثير مي گذارد و شش مشکل مربوط به نگرش که پايه هاي تيم يا گروه را متزلزل مي سازد را مي يابد.
محکم در آغوشم بگیر
۱۸۶,۷۶۳ تومانمحکم در آغوشم بگیر : هفت گفت و گو برای یک عمر زندگی با عشق برای تمام افرادی است که به دنبال عشق جاودان هستند.در دنیایی که همواره با خطرات و اتفاقات غیرقابل پیشبینی مواجه هستیم، پیوندهای عاطفی خصوصا روابط عمیق بین همسران میتواند تنش و استرس افراد را تا حد زیادی کاهش دهد. در کتاب محکم در آغوشم بگیر متوجه خواهیم شد که با گفت و گوی سازنده و سالم میتوانیم سختترین چالشهای زندگی را با کمک شریک مان پشت سر گذاشته و از زندگی زناشویی مان بیشتر لذت ببریم.
ماورای طبیعی شدن
۲۴۳,۹۳۶ توماننویسنده در کتاب ماورای طبیعی شدن توضیح میدهد که چگونه افراد میتوانند با استفاده از قدرت درون خود به پتانسیل نهاییشان دست یابند. این کتاب اصول و شیوه هایی را بیان میکند که به افراد عادی کمک میکند تا مهارت ایجاد بدنی کارآمدتر، متعادلتر، سالمتر، ذهنی نامحدودتر و دسترسی بیشتر به قلمروهای حقیقت معنوی را توسعه دهند.جو دیسپنزا میگوید که همه ما توانایی ماورای طبیعی شدن را داریم. در واقع، ما ذاتاً ماورای طبیعی هستیم، اما باید یاد بگیریم که قفل آن قدرت را باز کنیم.
هنگامیکه یاد گرفتید ذهنتان را در آن سطح بالاتر فرکانس به کار بگیرید، میتوانید به صورت عمدی شیمی بدن خود را تغییر دهید. وقتی یاد بگیرید که شیمی مغز خود را برای ایجاد تجربیات متعالی تغییر دهید، میتوانید تجربیات متعالی تری را تجربه کنید.
گربه راهنمای ما
۱۰۶,۷۲۲ تومانگربه راهنمای ما کتابی است که میتوان آن را در دستهی روانشناسی تطبیقی قرار داد. نویسنده با توجه به آرامش عمیق گربهها تصمیم به تحلیل نوع زندگی آنها گرفته است. اولین منبع الهام او هم گربهی خودش، زیگی، است. نویسنده گاه و بیگاه جملات را از قول زیگی مینویسد. تحلیل زیست گربهای در کنار نظریات کسانی مثل فروید و دیگر بزرگان، به یک نوع سبک زندگی پیشنهادی منجر میشود. سبکی که برای ما آرامش و رضایت بیشتری به ارمغان میآورد و در نتیجه بیشتر از زندگی لذت میبریم.
عزت نفس در 10 گام
۲۳۴,۶۳۰ تومانعزت نفس ریشه اعتماد به نفس و داربست اصلی ارتباط سالم با خود و دیگران است. آن که خود را عزیز بداند، به خود احترام بگذارد، از هر آن چه موجب خواری است می گریزد و به نیکی و سلامت می گراید. عزت نفس سبب خود دوستی و دیگر دوستی و زمینه ضروری رضامندی و خرسندی است. کتاب عزت نفس در 10 گام که تنها چاپ دوم آن در آمریکا سه میلیون نسخه فروش رفته، یکی از بهترین کتاب هایی است که در این زمینه منتشر شده است. وجود آزمون های اضطراب، رضامندی خلق و خوی، افسردگی اعتماد به نفس و روش های شناخت درمانی کتاب را به خود آموزی بسیار مفید برای عموم و منبع مناسبی برای درمانگران، مشاوران و دانشجویان علوم رفتاری تبدیل کرده است.
عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست
۱۷۷,۶۶۵ تومانکتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست نگرش جدیدی برای مواجهه با سوگ معرفی میکند. این نگرش جدید را نه استاد دانشگاهی که خودش را در دفتر کارش زندانی کرده و سوگ را مورد مطالعه قرار داده است، بلکه کسی که خودش در غم و اندوه زندگی کرده ارائه میدهد.این کتاب، مسیری برای بازنگری در رابطهمان با سوگ ارائه میدهد و خوانندگان را تشویق میکند سوگشان را واکنشی طبیعی به مرگ و فقدان ببینند، نه وضعیتی نا به جا که نیاز به تغییر دارد. با تغییر تمرکز از سوگ به عنوان مشکلی که باید حل شود، به تجربهای که باید بر آن مرهم گذاشته شود، به خواننده چیزی را میدهیم که بیش از همه برای خودمان میخواهیم: درک، محبت، اعتبار و راه حلی از طریق درد. امّا این کتاب فقط برای دردمندان نیست؛ این کتاب میخواهد وضعیت را برای اطرافیان آنها هم بهتر کند.