نویسنده در کتاب شفای رابطه دختر با مادر به شما نشان می‌دهد که چگونه زنان بالغ می‌توانند چالش‌های رابطه‌ی خود و مادرشان را حل و فصل کنند. او استراتژی‌‍‌ های قدرتمندی را ارائه می‌دهد و در این میان از اسطوره‌ها و ادبیات نیز یاری می‌گیرد.

این موضوع همیشه برایم سوال است وقتی مادر خودم دوستم ندارد شخص دیگری دوستم خواهد داشت بعید می دانم زنان زیادی هستند که داشتن مادر خوب را تجربه نکرده‌اند، مادرانی هم هستند که به ظاهر نقش مادر خوب را بازی می‌کنند ولی دائماً در حال ایراد گیری از دختر خود هستند و حس ناکافی بودن را به او القا می‌کنند دختران این مادران در حلقه ای از مشکلات گرفتار خواهند شد. حس دوست داشتنی نبودن روابط آنها را تحت تاثیر قرار خواهد داد. حس بی ارزشی و افسردگی نیز به مرور زمان آنها را از پا در خواهد آورد. اما دختران با خواندن این کتاب متوجه خواهند شد که چگونه این زخم عمیق را ترمیم کنند.

نویسنده در کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد تجربیات و مطالعات خود درمورد روش‌هایی جهت کنترل اعصاب را با خوانندگان به اشتراک گذاشته است. آلبرت در این کتاب که در ۱۰ فصل تدوین شده به خوانندگان خود ابتدا آموزش می‌دهد که دقیقا چه عاملی باعث می‌شود که ما تحت تاثیر اتفاقات و افراد پیرامونمان قرار بگیریم، منابعی که باعث بهم ریختن اعصاب ما می‌شوند چه چیزهایی هستند و سپس او به مخاطبان خود آموزش می‌دهد که چطور در هر شرایطی بتوانند با استفاده از راهکارهایی عملی بر اعصاب خود مسلط شوند. آموزه‌های او و روش‌های درمانی او کاملا واقع‌بینانه و کاربردی هستند. او از خوانندگان خود نمی‌خواهد با مثبت‌ نگری‌ های افراطی، که خود به شکلی دیگر باعث آسیب دیدن افراد می‌شود، شرایط را کنترل کنند. روش‌های آلبرت الیس کاملا بر پایه دانش روانشناختی، شخصیتی و عقلانی قرار دارند. بنابراین می‌توان انتظار داشت روش‌های او به طور مثبتی در زندگی همه ما تا حد زیادی اثرگذار باشد.