کتاب خود دوست داشتنی من

کتاب خود دوست داشتنی من نوشته ی شاینا الی

ممکن است فکر کنید عشق ورزی به خود یعنی اینکه جلوی آینه بایستید و به خودتان بگویید: «دوستت دارم » اما باور داشتن به آن از صمیم قلب کار ساده ای نیست عشق به خود آنجا آغاز میشود که خود واقعی تان را ستایش کنید.
این کتاب راهنمای گام به گام در مسیر پذیرش کامل دوست داشتن خود است. وقتی خود را آن گونه که هستید دوست بدارید، به شادکامی دست پیدا میکنید و در نتیجه آن روابط شما و دیدگاهتان به مسائل جهان اطرافتان تغییر خواهد کرد فعالیتها و تمرینهای این کتاب به شما می آموزد تا درک پذیرش و عشق بیشتری به خود واقعی تان داشته باشید. کمک میکند تا خودتان را تمام و کمال با تمام ضعف ها و قوت ها ببینید و ارزشهایتان را به رسمیت بشناسید.