کتاب کوچک هوگا

کتاب کتاب کوچک هوگا اثر مایک وایکینگ، مدیر مرکز تحقیقات شادمانی در کپنهاگ است که در کنار متنی گیرا با ارائه انواع تصاویر جذاب و نمودارها به توضیح هوگا می پردازد.

هوگا به معنی حس راحتی، خوب بودن و آرامش را در یک فرد می باشد. این کلمه بخشی از فرهنگ مردم دانمارک است و به همین خاطر خیلی‌ها اعتقاد دارند شامل تمام چیزهایی می‌شود که آدم‌ ها در اوج سرمای زمستان دوست دارند. اما در واقع، هوگا فراتر از این چیزهاست.آشنایی با هوگا و طرز فکر پشت آن می‌تواند به همه در راه رسیدن به یک زندگی شادتر، احساس راحتی بیش‌ تر و کاهش استرس کمک کند.