کتاب ذهنیت برنده

عادت‌های بنیادی چرا پایبندی به عادت‌های خوب این‌قدر سخت است؟ بر سبک زندگی تمرکز کنید، نه بر تحول زندگی چه زمانی باید با خودتان نامعقول رفتار کنید؟ چگونه به‌راحتی به اهداف خود برسید؟ مشکلی که نحوهٔ متداول هدف‌گذاری ما دارد بازگشت به مسیر خود چگونه عادتی بد را ترک و آن را با عادتی خوب جایگزین کنید؟ چه چیزی باعث ایجاد عادت‌های بد می‌شود؟ چهار راه منطقی برای یک‌شبه موفق‌شدن چگونه باورهای شما می‌توانند به رفتارهایتان آسیب برسانند؟ عادت‌های هویت‌محور در مقابل تغییرات سریع چگونه سلامتی و کارایی خود را ناخودآگاه بهبود ببخشیم؟ آیا دوست دارید اهداکنندهٔ عضو باشید؟ چگونه با استفاده از «راهبرد ساینفلد» اهمال در رسیدن به اهدافتان را متوقف کنید؟ چه چیزی واقعاً برای رسیدن به موفقیت لازم است؟ درس‌هایی درمورد موفقیت و تمرین آگاهانه از موتسارت، پیکاسو و کوبی برایانت جنایاتی که ذهنتان علیه شما مرتکب می‌شود دستورالعمل را دنبال کنید این مطالعهٔ تحقیقاتی طرز فکر ما را درمورد موفقیت تغییر داد من هنرمندی را تماشا کردم که شیشه‌های رنگی می‌ساخت و درس مهمی دربارهٔ زندگی آموختم از وقت تلف‌کردن بر سر جزئیات دست بردارید و به اصول پایبند شوید برای شکست برنامه‌ریزی کنید در زندگی خود چه چیزی را می‌سنجید؟ ده درسی که از زدن اسکوات ۱۸۰ کیلوگرمی آموختم برای به‌دست‌آوردن سودهای کلان از ضررهای جزئی اجتناب کنید محدودیت‌ها شما را بهتر می‌کنند پنج درس درمورد اشتباه‌کردن هدف مهم‌ترین چیز نیست درون ذهن دانشمندی دیوانه دو استاد دانشگاه هاروارد یکی از دلایلی را که چرا ذهن ما دوست دارد کارها را به تعویق بیندازد فاش می‌کنند چرا اهمال می‌کنیم دیک فازبری، برندهٔ مدال المپیک، و قدرتِ سنت‌شکنی اگر چیزی را تغییر ندهید، هیچ‌چیز تغییر نخواهد کرد چگونه از دروغ‌گفتن به خودمان دست برداریم شیمیِ ایجاد عادت‌های بهتر این مفهوم ذن به شما کمک می‌کند تا دیگر بردهٔ باورهای قدیمی خود نباشید چگونه بر دست‌های پشت‌پرده که زندگی‌مان را شکل می‌دهند مسلط شویم چگونه از راهبرد نظامی برای ایجاد عادت‌های بهتر استفاده کنیم؟ با تشکرکردن در این هفت موقعیت، زندگی خود را بهتر کنید استدلال علمی برای تسلط به یک چیز قبل از رفتن به سراغ چیزی دیگر